Были проведены исследования, в которых приняли участие несколько тысяч человек. Все они сообщали о том, сколько времени в день тратят на сон, а также рассказывали о своем самочувствии. Оказалось, что если слишком много спать, то у человека может развиться депрессия. Иногда бывает, что сначала развивается депрессия, а потом продолжительность сна сильно увеличивается. В любом случае, слишком долгий сон – это показатель нездорового психоэмоционального состояния.

Также выяснилось, что люди, которые уделяют сну слишком много времени, теряют свой социально-экономический статус. Они престают заниматься важным вещам в своей жизни, и некоторые ее области неизбежно приходят в запустение.

В чем причина того, что люди слишком много спят? В медицине существует особое расстройство, которое называется гиперсомнией, которая характеризуется тем, что человек пребывает в сонном состоянии весь день, иногда даже спит днем, но это не улучшает ситуации. Как правило, те, у которых обнаруживается гиперсомния, также жалуются на то, что у них портится память, нет сил на то, чтобы сделать что-то. Причины гиперсомнии бывают самые разные.

В некоторых случаях чрезвычайная сонливость вызывается медицинскими препаратами или принятым в большом количестве алкоголем. Но увеличения протяженности сна в этих случаях длится недолго. При отмене препарата или выведении алкоголя из организма сон нормализуется.

Постоянное пересыпание приводит к неприятным последствиям для здоровья. В частности, возрастает риск развития диабета. Исследования показали, что вероятность появления диабета напрямую зависит от того, сколько спит человек. У тех, кто спит больше 9 часов, риск повышается вдвое. Но и у тех, кто спит меньше 5 часов, вероятность диабета точно также возрастает вдвое.

Также выяснилось, что если человек спит 9-10 часов, то для него существенно возрастает вероятность набора лишнего веса. Оптимальным количеством сна для фигуры считается 7-8 часов. Помимо прочего, слишком долгая продолжительность сна вызывает головную боль.

Большинству людей для того чтобы выспаться, достаточно 7-9 часов. Если человек болеет или находится в состоянии стресса, то ему требуется несколько больше времени, чтобы организм мог полностью восстановить свои силы. Продолжительность сна также очень сильно зависит и от возраста, и от уровня обычной активности человека.

Психология влюбленного мужчины

Мужская влюбленность

Признаки мужской влюбленности

Все зависит от того, насколько сильна и неразделима любовь. Если мужчина влюблен, а женщина не отвечает ему взаимностью, мужчина будет добиваться и всячески докучать женщине. Влюбленный мужчина ведет себя, как ребенок, он очень быстро разговаривает, нервничает, злится, поведение влюбленного мужчины не однозначное. Он может читать стихи, устраивать романтические свидания и дарить подарки, а может ругаться, причинять вред. говорить грубые слова и выпивать алкоголь в неразумных количествах. Мужской характер и поведение разные, поэтому и влюбленность будет проявляться по-разному. Первым признаком влюбленности является физическое и эмоциональное сексуальное влечение, мужчина желает женщину, у него вырабатываются гормоны. Мужчина самец и секс ему необходим, чувство потребности женского тела заложено в крови и за это осуждать мужчин не нужно. Вторым признаком мужской влюбленности будет нерешительность, мужчины скромны и, порой, им очень трудно сделать первый шаг в сторону своего счастья. Иногда нерешительность граничит с комплексами. от которых необходимо избавляться. Или же навязчивость, преследование и чрезмерное внимание к женскому полу.

Почему влюбленность переносится больнее

Женщина ждет тепла и ласки, мужчины не робейте и не бойтесь сделать первый шаг, быть может, ваша любовь взаимна и предмет вашего обожания и любви так же пылко и страстно желает вас, но по каким-то причинам не решается сказать об этом. Любовь прекрасное чувство, испытать его просто обязан каждый человек, счастливая это любовь или нет, не важно, главное это способность любить и быть любимым. Мужчины умеют любить и дарить свою любовь, им просто нужно немного помочь, и показать, что их чувства взаимны. Любите и помните «Любовь спасет мир…»!

Народные приметы и суеверия. Почему нельзя делать те или иные вещи?

Почему нельзя спать возле зеркала?

Спишь возле зеркала и не боишься? Есть ли поводы для опасений?

Наши предки считали, что зеркало – это окно в потусторонний мир, обращаться с которым нужно осторожно. Со временем люди стали приписывать зеркалам отрицательные свойства, обросшие различными поверьями и легендами. Поэтому при выборе места для зеркала, задумайтесь где его можно разместить и где не стоит!

Суеверные люди не рекомендуют размещать зеркала в ванной комнате – это может отрицательно сказаться на отношениях в семье и на здоровье. Также не желательно делать этого в спальне напротив кровати. Почему? Существует несколько причин, по которым не нужно спящему отражаться в зеркале:

1. Зеркало удваивает количество человек, находящихся напротив него, то есть, оно как бы наблюдает за спящим.
2. Зеркало возле супружеского ложе может привести к изменам.
3. Одинокий человек тем самым умножает свое одиночество.
4. Во сне человек беззащитен и зеркало забирает у него всю положительную энергию. Вследствие чего, дурные сновидения и чувство «разбитости» по утрам.
5. Считается, что во время сна душа человека покидает тело, попав в зазеркалье, может не выбраться оттуда. Возвращаясь в свое тело, астральный дух может увидеть себя в зеркале и от испуга покинуть его навсегда.
6. Также зеркала отражают и обстановку комнаты, а любой отраженный угол отрицательно влияет на спящего.

Любому, кто верит в подобные приметы, достаточно и одной из них, чтобы убрать зеркало из спальни или хотя бы завешивать его на ночь. У тех, кто не верит в мистику, все гораздо проще - спросонья человек может просто испугаться своего отражения в зеркале. Вот почему не следует ставить кровать напротив зеркал ни тем, ни другим.

Читайте также:

Создан 25 окт 2013

Психология мужчины в отношениях: почему он игнорирует женщину, которая ему нравится

Мужчина – существо интересное и загадочное, сначала он проявлял интерес и симпатию, а теперь игнорирует и делает вид, что не замечает. Или, бывает, девушка чувствует, что небезразлична парню, но его поведение упрямо говорит об обратном.

Почему мужчина игнорирует женщину, которую он любит, и может ли он любить, и в то же время игнорировать? Причин может быть несколько, попробуем разобраться.

Содержание статьи:

Мужчины такие же люди, как и женщины, им свойственно испытывать аналогичные чувства. Поставьте себя на его место.

Предположим, у вас на работе есть три коллеги мужского пола, один из которых вам сильно нравится. У вас есть билеты на концерт .

Вы спокойно можете подойти и предложить коллеге, который вам безразличен, сходить с вами на мероприятие. Отказался?

Ну и ничего страшного, вы запросто предлагаете составить вам компанию другому коллеге, к которому не испытываете никаких чувств.

А теперь представьте, что вам нужно подойти с этим предложением к третьему, которому вы симпатизируете или тайно влюблены. Вы не спите ночью, прокручиваете в голове фразы, подбираете нужные слова и, в итоге, не решаетесь подойти. А почему? Боитесь, что вам откажут.

Вот и парни точно так же боятся отказа. боятся показаться смешными. Это одна из причин, почему парень игнорирует девушку, которая ему нравится, и именуется она – робостью, страхом быть отвергнутым, застенчивостью.

Хотите покорить сердце парня, рожденного под знаком Дева? Именно для вас несколько практических советов по обольщению & как влюбить в себя мужчину Деву .

Есть подозрения, что у вашего парня появилась другая? В нашей статье ответ на вопрос, как узнать изменяет ли парень, и по каким признакам это определить.

Все о процедуре омоложения, которая поможет обеспечить подтяжку кожи и мышц лица – RF-лифтинге: цену, отзывы, показания к применению найдете здесь .

Нарочитое игнорирование

Влюбленность и ее первые признаки

Волна влюбленности уже накрыла с головой, а знакомство с объектом вожделения до сих пор еще не произошло? Наверняка, все дамы не один раз сталкивались с подобной ситуацией. Что же такое влюбленность. На этот вопрос многие пытались дать ответ, но пока безрезультатно. Никто не знает что это, но может понять и почувствовать ее приход. Влюбленность всегда появляется неожиданно, так же неожиданно она может и пропасть. Это случается подобно удару молнии - никогда неизвестно, куда она ударит.

Почему люди влюбляются?

Нельзя подготовиться к встрече с таким чудесным явлением, как влюбленность. Как говорят, любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь. Определяющим критерием является сходство. В роли избранника девушки выступает человек, как правило, равный по образованию, уровню интеллекта, социальному положению, каким-то определенным чертам характера. Когда на примете появляется потенциальный кандидат, головной мозг автоматически начинает оценивать его по вышеперечисленным параметрам. Человеку свойственно искать вторую половинку, которая немного лучше него, более красивый, более обеспеченный, и это «более» может повторяться постоянно. Создается впечатление, что влюбленность придумали для того, чтобы удержать людей от постоянной смены партнеров.

Влюбленность как состояние сознания

Почему после секса хочется спать?

Содержание:

Минуты страсти позади, женщина погружается в объятия любимого в надежде немного пообщаться, а он практически моментально погружается в сон. В подобной ситуации, провоцирующей непонимание и ссоры, оказываются все пары без исключения. И дело вовсе не в черствости партнера, неуважении или мужском хамстве, поскольку сильный пол действительно не контролирует этот процесс.

Коварные гормоны

Наукой доказано, что сон сразу после секса является вполне нормальной физиологической реакцией здорового мужчины. В ходе ряда исследований ученые пришли к удивительному открытию влияния оргазма на мужскую нервную систему и химию организма. Для этого пришлось сканировать мозг испытуемых до полового акта и сразу после него.

Когда мужчина занимается сексом, в его организме «правит бал» гормон объятий – окситоцин. Параллельно вырабатывается гормон счастья и гормон удовольствия , который представляет собой предшественника адреналина. Эякуляция приводит к сильнейшему выбросу в организм мужчины серотонина и окситоцина, что и вызывает чувство сонливости.

Химия секса

Во время занятия сексом мужчина переносит серьезные физические нагрузки, схожие с силовыми тренировками. Повышается температура тела, пульс учащается до 150 ударов за минуту. В расход идет не только основная, но и запасная энергия. Все это резко снижает естественный запас гликогена, питающего мышцы, до критического уровня.

Включается сигнальная функция организма, приручить которую способны лишь профессиональные спортсмены. При нехватке гликогена у мужчин появляется ощущение полной разбитости и истощения, что способствует засыпанию для восстановления сил. Женщинам не стоит сердиться, ведь мышечная масса у мужчин намного больше, а потому и устают они быстрее.

Секреты эволюции

Природой заложено, что мужчина должен оплодотворить как можно большее количество самок для продолжения рода. Много веков назад такое положение было актуальным из-за внешних опасностей и войн. А для качественного потомства необходима добротная сперма, выработку которой сможет обеспечить лишь отдохнувший организм. Мужской оргазм в ходе эволюции символизировал долгий путь поиска и последующего завоевания самки. На этом миссия сильного пола заканчивалась, и организм давал команду засыпать. К настоящему времени не изменился лишь финал, который огорчает почти всю женскую половину.

Глупо обижаться на мужчину из-за того, что он засыпает после секса, ведь это его естественная потребность. Вряд ли кому из женщин придет в голову оригинальная мысль надуть губы, если мужчина в аппетитом съест приготовленный ужин. Вот и к путешествию в царство Морфея стоит относиться с пониманием.

Читайте также:

Почему после еды хочется спать?

Почему не хочется спать с мужем?

Почему не хочется мужа после родов?

Бабочки в животе

«Б абочки в животе » & это словосочетание у нас ассоциируется с чувством влюбленности, волнением и страстью.

Однако, как выясняется, не все влюбленные ощущают бабочек в своем животе. Неужто они на самом деле не испытывают чувства влюбленности? И откуда берутся бабочки в животе?

Что такое &Б абочки в животе &?

Многие, особенно романтические девушки, тонко чувствуют влюбленность. Физические ощущения и подсознание так тесно взаимосвязаны, что реагируют на любые чувства. Существуют люди настолько чувствительные, что ощущают бабочек в животе  от всякого волнения & от влюбленности до страха сболтнуть глупость в коллективе.

И все же, выражение «бабочки в животе» очень часто описывает состояние влюбленности. Бабочка & легкая, грациозная, яркая & всегда связана с восхищением и радостью и обычно ассоциируется с исполнением желания. Ощущения от слабого покалывания до легкого щекотания внизу живота & это и есть бабочки.  

«Бабочки в моем животе & это любовь к тебе» & вспоминается песня Глюкозы и фильм «Дневник Бриджит Джонс», в котором героиня задавалась вопросом & бабочки в животе & это влюбленность или большая любовь?

Так влюбленность или любовь?

Бабочки в животе – это состояние легкости, яркости и воздушности, радостного состояния полета и эфемерности. Это влюбленность, как комплексное проявление запоминающихся и ярких ощущений & желания прикоснуться к объекту влечения, первые объятия и поцелуи… От всего этого во время влюбленности и начинают в животе порхать бабочки. А любовь – чувство более крепкое и глубокое, когда признаки влюбленности наполняются пониманием, уважением, взаимным дополнением, желанием слушать и слышать любимого человека. Это серьезная работа по созданию условий и эмоциональных переживаний. в которых хрупкая и яркая, как бабочка, влюбленность будет и дальше иметь место, что ее крылья не будут сломаны.

Откуда же берутся бабочки в животе?

Может быть, это только метеоризм на нервной почве? Бабочки могут возникнуть в животе от воспоминаний и прикосновений, даже от разговоров о любви. Все дело в том, что ряд процессов в организме возникают в результате физиологических инстинктов, например от желания близости, и продолжения рода. В это время к низу живота приливает кровь. и появляется ощущение этих самых бабочек. Бабочки могут появляться и у мужчин, а не только у женщин, но только немного по-другому…

Порой очень хочется снова почувствовать бабочек в своем животе, пережить еще раз моменты первых свиданий, объятий и поцелуев, освежить свою любовь или снова наполнить жизнь влюбленностью!

А могут ли бабочки порхать в животе во время большой любви? Конечно, могут! Только нужно добавить в стабильные отношения больше романтики, новых ощущений и приключений, насколько это возможно сделать каждый день праздником.

Самые интересные новости

Источники: www.kakprosto.ru, lajournal.ru, whynot.io.ua, beautyladi.ru, www.raut.ru, xn--e1aacxif5a3a.xn--p1ai, womantip.net